침대가이드자가진단 컨설팅
아래 자가진단 표를 통해 간단히 테스트를 진행해 자신의 상태를 확인해 보세요.
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05. 지난 한 달 동안 무슨 이유로 얼마나 잠을 자는데 문제가 있습니까?
No 세부문항 전혀 그렇지 않다 가끔 그렇다 그렇다 매우 그렇다 1 30분 이내로 잠들 수 없다. 2 한밤중이나 새벽에 깬다. 3 화장실에 가려고 일어난다. 4 편안하게 숨 쉴 수 없다. 5 기침을 하거나 시끄럽게 코를 곤다. 6 너무 춥다. 7 너무 덥다. 8 나쁜 꿈을 꾼다. 9 통증이 있다. 10 그 외에 다른 이유가 있다면, 이 이유 때문에 얼마나 자주 잠드시는데 어려움이 있었습니까?. -
06. 지난 한 달 동안, 잠들기 위해 얼마나 자주 약을 먹었습니까?(처방약 또는 약방에서 구입한 약)
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07. 지난 한 달 동안, 운전하시거나 식사 때 또는 사회활동을 하는 동안 얼마나 자주 졸음을 느꼈습니까?
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08. 지난 한 달 동안, 하는 일에 열중하는데 얼마나 많은 어려움이 있었습니까?
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09. 지난 한 달 동안, 당신의 전반적인 수면의 질은 어느 정도라고 평가하십니까?
