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자가진단 컨설팅

자가진단컨설팅

코골이/수면무호흡증 자가진단
코골이는 단순히 수면 중 다른 사람을 피곤하게 만드는 소리만이 아닙니다.  수면무호흡증은 코골이와 동반되는 경우가 많은데, 잠잘 때 호흡이 멎거나 적절하게 호흡이 되지 않는 경우를 말합니다.

자가진단테스트 아래 자가진단 표를 통해 간단히 테스트를 진행해 자신의 상태를 확인해 보세요.

No 문항 전혀 그렇지 않다 가끔 그렇다 그렇다 매우 그렇다
1 자고 일어나면 입이 말라 있다.
2 어떤 자세로 자도 코를 곤다.
3 낮에 졸음 현상이 심하다.
4 혈압이 높다.
5 성격이 예민해지고, 피곤하며, 집중력이 저하되어있다.
6 운전, TV시청, 책을 읽을 때 혹은 모임 자리에서 졸린다.
7 수면 중 숨이 차거나, 목 조이고, 심장 박동이 빨라진다.
8 위, 식도 역류가 나타난다.
9 자는 중 잠에서 깨어 소변을 보는 일이 잦다.
10 잠자리에서 많이 움직인다는 소리를 듣는다.